Das »Sutra über Abwägen und Nachdenken« stammt aus den Mittellangen Lehrreden: Majjhima Nikaya Nr. 15. Auf Englisch heißt es: Sutra about Measuring and Reflecting –… Weiterlesen »Umgang mit Kritik: Sutra über Abwägen & Nachdenken
Die hier vorgestellten Meditationen entstammen dem Buch „Und ich blühe wie die Blume …“ (Originaltitel: Blooming of a lotus). Sie bilden die Grundlage der vietnamesischen… Weiterlesen »Kurze geleitete/geführte Meditationen nach Thích Nhất Hạnh | EIAB
Jeder Mensch kommt gelegentlich in Kontakt mit schmerzlichen Gefühlen. Dabei stellt sich stets die Frage, wie man mit ihnen am besten umgehen kann. Dazu gibt… Weiterlesen »Schwierige Gefühle: Was Tun? Mit Anthony Robbins & Thich Nhat Hanh
Text für die Rezitation der Fünf Achtsamkeitsübungen nach Zenmeister Thich Nhat Hanh: „Schwestern und Brüder in der Gemeinschaft, dies ist der Moment, in dem wir… Weiterlesen »Die Fünf Achtsamkeitsübungen | Nach Thich Nhat Hanh | Plum Village Tradition
Hier findet man einige Tipps, wie man Wut überwinden und Ärger loslassen kann. Ursachen von Ärger & Wut erkennen Meist sind es andere Menschen, die… Weiterlesen »5 Wege Ärger zu beenden | Mit Wut & Zorn umgehen | Tipps & Tricks +++
Metta-Meditationen und Fürbitten beginnen in der Regel beim eigenen Selbst und weiten sich danach auf die Umgebung aus. Thich Nhat Hanh sagt: „Erst dann, wenn… Weiterlesen »Metta-Meditation: Übungen für sich selbst & für andere | Beispiel-Texte
Mahamangala Sutta, Sutta Nipana I So habe ich gehört: Einst weilte der Erhabene in der Nähe von Savatthi, im Anathapindika-Kloster im Jeta-Hain. Spät in der… Weiterlesen »Sutra über das Glück | Mahamangala Sutra
Die 17 Inschriften nach König Wu Als der König die Worte des Scharlachbuches vernommen hatte, da erschrak er und ward bedenklich; er zog sich zurück… Weiterlesen »Die Inschriften von König Wu | Aus dem Li Gi nach R. Wilhelm
For many meditators, working meditation is one of the biggest challenges. To integrate meditation into work, one needs a lot of practice and dedication. In… Weiterlesen »Working Meditation: „Work with Love!“ | Plum Village Practices
Deutsche Übersetzung: Unsere Körper sind nicht aus sich selbst heraus entstanden. Unzählige Ursachen und Bedingungen, wie die Gene unserer Vorfahren und unsere eigenen früheren Handlungen,… Weiterlesen »„Ermutigende Worte“ des Zen-Meisters Guishan (771-853)
