Jeder Mensch kommt ab und zu in Kontakt mit schmerzlichen Gefühlen. Dabei stellt sich stets die Frage, wie man mit ihnen am besten umgehen kann.… Weiterlesen »Schwierige Gefühle: Was Tun? Mit Anthony Robbins & Thich Nhat Hanh
Text für die Rezitation der Fünf Achtsamkeitsübungen nach Zenmeister Thich Nhat Hanh: „Schwestern und Brüder in der Gemeinschaft, dies ist der Moment, in dem wir… Weiterlesen »Die Fünf Achtsamkeitsübungen | Nach Thich Nhat Hanh | Plum Village Tradition
Hier findet man einige Tipps, wie man Wut überwinden und Ärger loslassen kann. Ursachen von Ärger & Wut erkennen Meist sind es andere Menschen, die… Weiterlesen »5 Wege Ärger zu beenden | Mit Wut & Zorn umgehen | Tipps & Tricks +++
Metta-Meditationen und Fürbitten beginnen in der Regel beim eigenen Selbst und weiten sich danach auf die Umgebung aus. Thich Nhat Hanh sagt: „Erst dann, wenn… Weiterlesen »Metta Meditation: Übungen für sich selbst und für andere | Beispiele
Mahamangala Sutta, Sutta Nipana I So habe ich gehört: Einst weilte der Erhabene in der Nähe von Savatthi, im Anathapindika-Kloster im Jeta-Hain. Spät in der… Weiterlesen »Sutra über das Glück | Mahamangala Sutra
Die 17 Inschriften nach König Wu Als der König die Worte des Scharlachbuches vernommen hatte, da erschrak er und ward bedenklich; er zog sich zurück… Weiterlesen »Die Inschriften von König Wu | Aus dem Li Gi nach R. Wilhelm
For many meditators working meditation is one of the biggest challenges. To integrate meditation into work one needs a lot of practice and dedication. In… Weiterlesen »Working Meditation: „Work with Love!“ | Plum Village Practices
Deutsche Übersetzung: Unsere Körper sind nicht aus sich selbst heraus entstanden. Unzählige Ursachen und Bedingungen, wie die Gene unserer Vorfahren und unsere eigenen früheren Handlungen,… Weiterlesen »„Ermutigende Worte“ des Zen-Meisters Guishan (771-853)
Einführung von Thich Nhat Hanh „Als ich [Thich Nhat Hanh] 1942 im Kloster von Tu Hiêu Novize wurde, erhielt ich eine Kopie der Gathas für… Weiterlesen »Gathas für ein achtsames Leben | Thich Nhat Hanh | Plum Village
Die Zehn Gebote aus der „Plum Village„- Tradition. Anstatt von „Geboten“ wird in Plum Village stets von „Übungen“ gesprochen. Vor der versammelten Gemeinschaft werden die… Weiterlesen »Zehn Gebote/Übungen im Buddhismus | Für Novizinnen & Novizen (nach Thich Nhat Hanh)
