Wir laden herzlich ein zum gemeinsamen Üben von Meditation und Qi-Gong.
Ziel ist es, sich selbst besser zu erkennen, das Dasein zu genießen, sowie Körper und Geist in einen friedlichen und heilsamen Zustand zu bringen.
Die Grundpraktiken sind Sitzmeditation, Gehmeditation und Qi-Gong. Am Ende findet noch ein achtsamer Austausch statt, bei dem wir uns in liebevollem Sprechen und tiefem Zuhören üben.
