Bei HilftAchtsam geht es darum, Achtsamkeit mit Herz, Klarheit und Freude zu leben. Ich teile Meditationen, Übungen aus der Plum-Village-Tradition und die Praxis der achtsamen Kalligraphie als kraftvolles Übungsfeld. Schritt für Schritt lernen wir, inneren Frieden zu finden, liebende Güte zu entfalten und Gelassenheit in den Alltag zu bringen – und dabei die kleinen Freuden des Lebens bewusst wahrzunehmen. So wird jeder Moment zu einer Gelegenheit, bewusst, liebevoll, kraftvoll und freudvoll zu leben.
So habe ich gehört: Zu jener Zeit weilte der Buddha in Savatthi im Östlichen Park, gemeinsam mit vielen wohl bekannten und vielseitig gebildeten Schülern. Unter… Weiterlesen »Sutra über die volle Vergegenwärtigung des Atems
So habe ich gehört: Zu jener Zeit weilte der Erhabene im Giebelhaus im Großen Wald nahe der Stadt Vesali. Nicht weit davon entfernt lebte damals… Weiterlesen »Das Anuradha-Sutra
So habe ich gehört: Zu jener Zeit weilte der Erhabene in einem Waldgasthaus des Nala-Distriktes. Eines Tages suchte ihn der ehrwürdige Kaccayana auf und fragte:… Weiterlesen »Sutra über den Mittleren Weg | Übersetzung nach Thich Nhat Hanh
So habe ich gehört: Zu einer Zeit weilte der Erhabene bei Savatthi im Jeta-Hain, im Garten Anathapindikas. Dort nun wandte sich der ehrwürdige Shariputra an… Weiterlesen »Sutra über die Rechte Anschauung | Nach Thich Nhat Hanh
So habe ich gehört: Einst weilte der Buddha im Kloster des Jeta-Hains in der Stadt Savatthi. Er rief alle Mönche zu sich und unterwies sie:… Weiterlesen »Sutra über die Kenntnis vom besseren Weg, allein zu leben
So habe ich gehört: Einst weilte der Buddha im Kloster des Jeta-Hains in der Stadt Savatthi. Zu jener Zeit gab es einen Mönch namens Thera… Weiterlesen »Sutra über Thera den Älteren | „Der bessere Weg allein zu leben“
So habe ich gehört: Zu einer Zeit weilte der Erhabene im Wildpark von Isipatana bei Varanasi. Dort nun wandte sich der Erhabene an die fünf… Weiterlesen »Sutra vom Ingangsetzen des Rades der Lehre | Buddhas erste Lehrrede
Einleitung Das folgende Sutra enthält einen Abschnitt, der im Sutra selbst als „Meditation über die Leerheit“ bezeichnet wird und als „die bedeutendste und tiefgründigste Meditation“.… Weiterlesen »„Meditation über die Leerheit“ | Sutra über die Unterweisungen für Kranke
Das »Sutra über Abwägen und Nachdenken« stammt aus den Mittellangen Lehrreden: Majjhima Nikaya Nr. 15. Auf Englisch heißt es: Sutra about Measuring and Reflecting –… Weiterlesen »Umgang mit Kritik: Sutra über Abwägen & Nachdenken
Die hier vorgestellten Meditationen entstammen dem Buch „Und ich blühe wie die Blume …“ (Originaltitel: Blooming of a lotus). Sie bilden die Grundlage der vietnamesischen… Weiterlesen »Kurze geleitete/geführte Meditationen nach Thích Nhất Hạnh | EIAB
