Mit Achtsamkeit durchs Leben gehen.
Teil 1 A: Aufrichtung von Werken. Li Schi Persönliche Ethik. Eigene Fehler Meister Dsong sprach: Der Edle kämpft gegen sein Böses, er sucht seine Fehler,… Weiterlesen »Das Buch Dsong Dsi | Aus dem Li Gi nach R. Wilhelm
Die 17 Inschriften nach König Wu Als der König die Worte des Scharlachbuches vernommen hatte, da erschrak er und ward bedenklich; er zog sich zurück… Weiterlesen »Die Inschriften von König Wu | Aus dem Li Gi nach R. Wilhelm
Johannes works as a teacher in a Danish school. He practices mindfulness on a daily basis and integrates meditation practices into his daily life. In… Weiterlesen »Working Meditation as a Teacher | Mindfulness in Schools
Dermot has suffered from anxiety and panic attacks. In the following, he shares his personal experiences dealing with difficult emotions. His personal history sheds light… Weiterlesen »Managing Anxiety and Panic Attacks | With the Practice of Mindfulness
Here you will find some prominent Sutras/Suttas about the practice of Metta Meditation. „Metta“ is translated in the Sutras as: Love Loving Kindness Good Will… Weiterlesen »Metta Meditation | Sutras | The Practice of Loving Kindness and Good Will
For many meditators working meditation is one of the biggest challenges. To integrate meditation into work one needs a lot of practice and dedication. In… Weiterlesen »Working Meditation: „Work with Love!“ | Plum Village Practices
Deutsche Übersetzung: Unsere Körper sind nicht aus sich selbst heraus entstanden. Unzählige Ursachen und Bedingungen, wie die Gene unserer Vorfahren und unsere eigenen früheren Handlungen,… Weiterlesen »„Ermutigende Worte“ des Zen-Meisters Guishan (771-853)
Einführung von Thich Nhat Hanh „Als ich [Thich Nhat Hanh] 1942 im Kloster von Tu Hiêu Novize wurde, erhielt ich eine Kopie der Gathas für… Weiterlesen »Gathas für ein achtsames Leben | Thich Nhat Hanh | Plum Village
Die Zehn Gebote aus der „Plum Village„- Tradition. Anstatt von „Geboten“ wird in Plum Village stets von „Übungen“ gesprochen. Vor der versammelten Gemeinschaft werden die… Weiterlesen »Zehn Gebote/Übungen im Buddhismus | Für Novizinnen & Novizen (nach Thich Nhat Hanh)
Eine Kopfmassage hat positive Effekte auf den ganzen Körper. Die Massage hilft, stressige Momente, Anspannung und Müdigkeit zu überwinden. Verspannungen lösen sich. Kopfhaut, Nacken und… Weiterlesen »Kopfmassage: Stress, Angst & Müdigkeit wegmassieren.
