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Eisenspeicherkrankheit

Was tun bei Eisenmangel? Anzeichen, Ursachen, Behandlung | Tipps & Tricks

Jeder 20ste Mensch leidet unter Eisenmangel. Bei Frauen im gebärfähigen Alter ist der Anteil sogar noch deutlich höher: Jede fünfte ist betroffen! Weltweit ist Eisenmangel eine der am weitesten verbreiteten Mangelerscheinungen. Das hat weitreichende Folgen, denn Eisen ist im Körper unersetzlich. Jeder Mensch verfügt im Körper über 3 – 4 Gramm Eisen und rund 60 […]

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Winterdepression

Winterdepression: Was hilft? – Ursachen & Gegenmittel | Tipps & Tricks

Im Winter fallen viele Menschen in ein Winterloch – eine oft durch Lichtmangel bedingte Depression. Hier erfährt man mehr mögliche Behandlungsmöglichkeiten von Winterdepressionen. Außerdem: Tipps und Hausmittel, die bei einer Winterdepression helfen können. Achtsamkeit und Gesundheit: Wenn man sich krank fühlt und seine Behandlung ändern möchte, bitte vorher eine Ärztin, Apothekerin oder Heilpraktikerin fragen. Was […]

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Folsäuremangel

Folsäuremangel: Symptome, Ursachen & Gegenmittel | Tipps & Tricks

Folsäuremangel: Ein Volksleiden, das wahrscheinlich Demenz, Alzheimer und Depressionen mitverursacht. Was ist Folsäure? In welchen Lebensmitteln kommt Folsäure vor? Welche Aufgaben übernimmt sie im Körper? Mehr dazu erfährt man hier. Hinweis: Achtsamkeit und Gesundheit Wer sich krank fühlt und die Behandlung ändern möchte: Vorher mindestens eine achtsame Ärztin, Apothekerin oder Heilpraktikerin um Rat fragen. Folsäuremangel […]

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Energielevel Kaliummangel

Kaliummangel: Symptome, Ursachen & Behandlung

Kaliummangel (Hypokaliämie) kann zum Tod führen, denn Kalium übernimmt im Körper viele lebenswichtige Aufgaben. Daher sind die Symptome bei einem Mangel weitreichend. Eine dänische Studie hat gezeigt, dass Kaliummangel zu einem erhöhten Sterberisiko führt. Eine weitere Untersuchung kam zu dem Ergebnis, dass rund 15 Prozent der Patienten, die akut in ein Krankenhaus eingeliefert wurden, an […]

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Niedriger Blutdruck Müdigkeit Erschöpfung

Niedriger Blutdruck 1. Symptome 2. Ursachen 3. Natürliche Hausmittel | Tipps & Tricks für mehr Energie

Besonders große und schlanke Menschen leiden oft unter einem niedrigen Blutdruck (Hypotonie). Doch es kann viele verschiedene Gründe dafür geben, dass der Blutdruck niedrig ist. In Deutschland sind schätzungsweise 3 bis 5 Millionen Menschen davon betroffen; zum Vergleich: Rund 20 Millionen Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck. Niedriger Blutdruck ist im Gegensatz zu hohem Blutdruck […]

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Müdigkeit & Erschöpfung: Ursachen & Gegenmittel

Vielen Menschen fühlen sich regelmäßig müde und erschöpft, ohne genau zu wissen warum. Fühlt man sich schlapp und ausgepowert, obwohl man ausreichend geschlafen und sich nicht überanstrengt hat, dann lohnt es die Ursachen zu erforschen. Die folgende Liste umfasst mögliche Auslöser. Oft sind es Mängel im System die Erschöpfung verursachen. Sind die Reserven des Körpers […]

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Magnesiummangel

Magnesiummangel: Ursachen, Symptome & Behandlung

Mit Magnesium gegen Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Nervosität und schlechte Laune. Magnesium ist das Salz der Ruhe – ein unglaublich wichtiges Mineral: Magnesium gibt Kraft und Ausgeglichenheit. Es gehört zu den essentiellen Stoffen, die der Körper dringend benötigt, doch nicht selbst herstellen kann. Daher muss Magnesium mit der Nahrung aufgenommen werden. Wenn dem Körper nicht genügend Magnesium […]

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Medikamente die müde machen

Vorsicht: Diese Medikamente machen müde und rauben Deine Energie!

Einige Medikamente sind dafür bekannt, dass sie Körper und Geist schwächen und erschöpfen. Hier gilt es Vorsicht zu sein. Vermutet man, dass Medikamente Müdigkeit oder Erschöpfung verursachen, unbedingt den Rat von fachkundigen Ärztinnen und Apothekern einholen. Mit Glück gibt es alternative Behandlungen oder es ist möglich, die Medikamente zu wechseln. Achtsamkeit und Gesundheit: Wer sich […]

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